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李咏突然去世-航空物流人该如何保持健康？
李咏突然去世对航空物流业务员打击很大，生命很脆弱，对做航空物流的所有人影响很大!上海机场货运有限公司是经上海机场集团货运核准的航空运输企业（上海东方航空快件有限公司简称“航空当日达”）主要办理航空急件-航空当天件业务,是中国东方航空公司直属单位，东航指定其货物收运和业务办理！经营范围广泛的第三方物流企业，集航空货运 、航空快递、国际快递、国际空运、铁路、公路运输、仓储、包装、配送、装卸、信息处理等为一体的股份制企业，并借鉴先进管理理念推出上海航空货运后勤服务，为客户提供：上海空运、航空货运、上海航空货运、国内空运、上海空物流、上海宠物空运、上海航空托运、上海宠物托运、上海航空快运、上海航空运输、上海航空快递、上海国际快递、航空行李托运、上海空运公司、上海机场快递、国际航空快递、国内国际货物实时跟踪，信息查询、门到门、门到港的24、12、6小时一站式航空货运服务！

李咏得癌去世了，没有任何的消息就这样突然的去世了，可谓是让航空物流人一时难以接受，在为李咏惋惜和心痛的时候，中港物流人更应该审视自己的健康，合理安排自己的饮食习惯、生活方式，才能有好的身体去工作赚钱。


虹桥机场货运公司业务员谈客户时候常要抽烟喝酒，这对身体是很不好的，要不怎么会总有人说物流人辛苦不易，为业务每天忙不停，这是拿命去跑业务啊。针对中港运输行业的工作性质，要注意几点，远离癌症：
 
1.上海航空快递提醒你-少抽烟喝酒
 
抽烟引发致命的肺癌，这是大家都了解的，但是吸烟还会加深人身多种癌症的发病率，且吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5至8年，而常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加，且长期过量饮酒会增加高血压,脑中风危险。所以为了身体健康， 中港物流人一定要控制自己少烟少酒。
 
2.上海航空运输提醒你-多吃水果蔬菜
 
多吃水果蔬菜可以减少癌症发病因素，饮食习惯对减少癌症发病因素起到很大作用。
研究发现：蔬菜和水果摄入太少可导致口咽癌症、食道癌、肺癌和胃癌。每天进食水果100g以下的人，比每天进食超过100g的人胃癌发病率至少高2倍；而纤维摄入量低则容易导致结直肠癌，如果每日摄入纤维量低于6g，其直结肠癌发病率比摄入高于6g者至少高85%。
 
3.上海航空货运提醒你-尽量少熬夜
 
中港吨车司机是常常熬夜的。经常熬夜的人，自身的免疫力会慢慢下降，给癌细胞的生长提供了帮助。晚上灯光所产生的光线会减少抑制肿瘤的褪黑激素分泌，打乱正常作息也会损伤免疫系统，不利于癌细胞的清除。所以，一定要保证充足的睡眠，切记长时间熬夜。
 
对于中港货运司机这类“夜班族”来说必须摄取充足的热能，坚持吃午饭、晚饭和夜餐。除了水果蔬菜，还要多食用蛋白质类食品和含有较多卵磷脂、谷氨酸的食品，如鸡蛋、燕麦等。这样可以迅速恢复活力。
 
好的身体才是革命的本钱，上海航空物流人，别再拼命了，是时候注意保重身体了。
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